自律神経失調症でお悩みの方💡
こんにちは！KINMAQ整体院 吹田院です😌
また大寒波が来ております。皆様体調はいかがでしょうか？急な気温低下により、今まで気になっていたお悩みがさらに悪くなったという方は多い印象です。
本日は自律神経失調症についてお話します📣
こんなお悩みはございませんか？💡
⚪︎やる気が出ない（無気力な状態）
⚪︎感情の浮き沈みがあり情緒不安定
⚪︎常に頭がボーッとして眠い
⚪︎眠りが浅い、なかなか眠れない
⚪︎倦怠感や慢性的に身体がだるい感じがする
⚪︎急に大量の汗が出ることがある
⚪︎息苦しかったり、動悸がしたりする
⚪︎胃もたれや下腹部痛がある、食欲不振、吐き気
⚪︎ふわふわした感じがする。めまいやふらつきがある
⚪︎冷え性
⚪︎頻尿、尿漏れ、残尿感がある
⚪︎身体が火照る感じがする
自律神経失調症は、薬を飲み続けるだけで改善するのでしょうか❓
最初の方は軽い薬で様子をみていたけど、悩みが改善していかないので、徐々に強い薬へと処方されていくことに不安を感じているのではないでしょうか？
抗不安剤・精神安定剤を飲むことで、確かに動悸や息苦しさなど精神的に落ち着きを得られます。しかし、薬は悩みを改善するものでなく、一時的に抑え込んでいるだけで、薬の効果がなくなると、辛さが戻ってしまいます。そのため、辛さを抑えるために、ずっと抗不安剤・精神安定剤を飲み続けることになってしまうため、根本的に自律神経失調症を改善したいのであれば、薬だけに頼るのは賢明な選択ではありません。重要なのは、自覚する症状が一人一人異なるので、考えられる原因も一人一人異なります。自律神経の乱れには、様々な考えられる原因が複雑に関係していることが多いため、身体と心の両方に働きかける改善、生活環境を整えていくこと、また、体質や性格、生活習慣の乱れにも注目して改善していくことが必要となります。
原因として考えられるのは、
①生活習慣の乱れ
②様々なストレス
③ストレスに弱い体質や性格
④環境の変化
⑤女性のホルモンバランスの影響
さらに、上記の5つに加えて、自律神経は、背骨から出て各臓器に向かうため、背骨の前後の筋膜の緊張は自律神経の正常な活動を妨げ、原因不明の不調を引き起こすとも言われています。首や肩周囲、背中やお腹の筋膜が緊張すると筋肉のコリが生じ、結果的に前傾姿勢となりやすく、猫背やストレートネックなどの姿勢の歪みに繋がってしまいます。
当院では、まずは自律神経失調症の悩みや考えられる原因をしっかり把握して、その上で、自律神経の正常な働きを妨げている筋膜の異常がどこなのか見つけていきます。
筋膜にシワやよじれが生じると体の様々な組織に負担がかかる姿勢の歪みが定着してしまい、悩みを長引かせる悪循環を作ってしまいます。
そのため、施術をする前に、約30分間で自律神経失調症の考えられる原因をカルテ＋姿勢分析＋カウンセリング＋身体の状態の確認を行い見つけていきます。施術は、筋膜調整を用いて徹底的に根本改善を目指し、さらに姿勢の歪みの改善や再発しない身体にしていきます。
自律神経失調症でお悩みの方、ぜひ当院にご相談ください😌
